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类型：悬疑,科幻,谍战 / 地区：欧美 / 年份：2014

主演：杰西·麦特卡尔菲,布鲁斯·威利斯,查德·迈克尔·墨瑞,凯莉·格蕾森,瑟达吕斯·布兰,娜塔莉·由拉,迈克尔·希罗,加布里埃

导演：Shane Stanley

更新：2024-12-07

简介： (📩)简单瞬 (📩)简单瞬态工况(📁)(kuà(🚏)ng )法(🕦)是一种相对简单(🥤)和低(dī(➗) )成本的检(👬)测汽车(🎂)排放(fà(⬅)ng )的方法(🐞)。采(cǎi )用(🖇)简单(✨)(dān )工(gōng )况法时，将被(💨)检车辆置于底盘测功机上，通过测(⬜)功机(👺)对车辆(liàng )施加一定的载(zǎi )荷，使(😠)车辆以(🕍)一定的速度行驶，从(🚲)而模拟(😼)车辆的实际(🕯)行驶工(gō(🆒)ng )况。此时可以真实(shí )的检测(cè )到车辆(liàng )的排放状况。在实施(🕟)的简单操作方法包括稳态加载操(🧖)作方(fāng )法(ASM)和瞬态操作方法(VMAS)。稳态加载法主要(🤼)检查汽油(yóu )车在(🎼)实(shí )际(📛)行驶过程中的(💑)CO、HC、NO和CO2的排放情况。如果各污(🕵)染(rǎn )物的排放浓(♓)度在(😽)标准(zhǔ(⭐)n )规定的现值之(zhī )内，则(zé(🏁) )可以认为该车(chē )在(💠)简单工况下的(🔩)排(🏽)放试验结果合格(🐸)。此外(🎧)，稳(➡)态运(🚺)行方法还包(bā(😶)o )括ASM5025和ASM2540测试。瞬态工况法(🗃)不仅要(🧞)在分析仪下测试上(shàng )述气体，还要用气体流量(🌅)(lià(💫)ng )计完成测试(😾)。如果全部(🅰)符合(📗)相应标准限值的要求，则测(🍞)(cè )试(shì )结果为合格。相比较而言，稳态工况法应用广泛(💪)，但瞬态(tài )工况法也有用户(hù )。资料图(😿)。跑(pǎo )步是一项(🥞)需(xū )要实践的(🚷)运动(dòng )，多跑、多练，就(jiù )可(🈵)以跑得更好、更快。但(dàn )是(⌚)跑步(🤹)同(tó(🖤)ng )时(➖)也需要运用智慧(🥏)，今天给(gěi )大家推荐饮食、马拉松、(🌸)肌肉训(❗)练(😃)等几个方面的书籍(jí(🔩) )，这些(🍭)好书能够帮(bā(📖)ng )助(zhù )你少(👛)(shǎo )走弯路(🙁)，达(🗞)到事半功倍的效果。如果遇(yù )到阴雨天，不(🖌)适(🌫)合跑步的(💶)(de )日子(🎬)，不妨读一读好书，一(yī )起来看(💏)吧！5月16日-18日，购(🦇)买书籍更有惊喜福利哦！购买(mǎi )3本(běn )送腰(🏼)(yāo )包；5本以(🏆)上送跑步(🎀)圣经定制帽(🏄)衫！帽(⛪)衫限量(⏬)10件，先到先得！（腰(yāo )包与(😤)帽(🏣)衫都会在用户确认(😸)收货后统一(yī )发出）运动饮食系(🖕)列吃得好(🐝)才能跑的(👩)好，以下这(🐮)些运动饮(yǐn )食图书，就是教你怎么吃，吃什(shí )么。《运动营养实践(🍘)指(zhǐ )南》运动(dòng )员(🔲)提高成绩和快速恢(📓)复的(🚰)营养饮食指导！怎么吃(😉)可以更快(😔)的(🌺)燃烧脂肪、怎么吃才能促进肌肉生长，一看就懂(dǒng )！《运(😏)动饮食(⌛)手(shǒu )册》饮(yǐn )食也是一种运动？没(méi )错！这本书通过(🔊)(guò )100多篇简短精(🤩)炼的文(🦆)章阐述了为什么食用脂肪(🚷)(fáng )反而能让我们减肥；而食用碳水化合物又会如何(💉)给身体带来压力与(yǔ )饥(jī )饿感；并根据最新(🚭)(xīn )的科学(🐦)(xué )研究(✖)证明了不是(🏋)所有卡路(lù )里都相同(🏈)。 11种可以(✍)尽(🎁)情享用的食物 全谷物的(de )阴谋 要(yào )是你吃糖，锻炼也(🔆)不能让你(nǐ(📓) )减(🐏)(jiǎn )脂 无论如何都要避免的8种食物 。。。。。。这(zhè )些饮食(shí )必备的小知(✒)识(📄)，好(🕛)想现在就看哦！半(bàn )马&全马系列如果你(nǐ )有一(yī )个马(🍛)拉(🍊)松(🥊)梦如果在这(zhè )个(gè(🎰) )夏天(⛱)你想突(🔩)(tū )破(🐁)自己如果你希(💹)望不断(🐅)PB那(nà )么以(yǐ )下这(zhè )些书籍(🍰)能够帮(🈹)到(🤴)你《希格(🍑)登半程马(mǎ )拉松训练教(⛎)程》这(🤤)本书(🏡)包含了关(guān )于如何完(📅)(wá(➡)n )成(chéng )半程马拉松比赛你需要了(le )解(jiě )的(de )全部内容(róng )：如何(🥧)开(kāi )始(🥜)跑步、训练(liàn )时应该(gā(😇)i )关注(🤼)什(shí )么；如(🍔)何选择(zé )并提高自己的配速；(🧕)如(📿)何避免跑步损伤；如何记(🚧)录自己(⚽)的进步(bù )；如何坚(🛒)持(👒)跑下(xià )去以及如何进阶成为终级跑者。。。无论(😞)你是第一次准(zhǔn )备(bèi )半程马拉松比赛，还是已经完成过数个(🍘)半(👽)程马拉松比赛，都能从本书(🗼)中找(🔭)到适合你的训(xùn )练方案。《零基础马拉松训练宝(bǎo )典》这(⬜)是(💥)一本(🌡)为零(🐷)基础的初跑者(♟)量身打造的马(mǎ )拉松训(🌸)练指(zhǐ )南，是为那些从未(⏲)跑(😞)过(💰)全(🌽)程马拉松的跑步(➿)爱好(🚽)者准备的(🎴)完全手册(📮)(cè )。全书共17章(zhā(🍂)ng )，分为(💭)两大部分。前(✔)16章(🏊)给出(🌦)了(😐)一(😗)个(🦏)16周的(de )完全(💘)训(xùn )练方法，每章都包含(hán )了明(📝)确的一周训练计划、精神训(🏩)(xù(🍗)n )练(liàn )的方法、训(xù(🥝)n )练(🕛)技(jì )巧，以及当周的(🐅)训练(🌃)建(jiàn )议(yì )、注(💧)意事(🐪)项、经验反馈等内容。*后一章则(➕)讲(🏾)(jiǎng )解(jiě )了在完成马(mǎ )拉松(😺)比赛之(zhī )后如(🐎)何有(yǒu )效地预防伤(shāng )病及进(jì(🏟)n )行快速恢复(🎸)等内容。 本(🤓)书适合(😳)跑步爱好(😾)者，尤其(qí )是那(nà(😐) )些刚(gāng )开始(shǐ )跑(pǎo )步的初跑者以(🤑)及正在准备(bè(💵)i )马(🔝)拉松(📏)比赛的跑(pǎo )者阅读。《超级马拉(⚓)松训练完(wán )全手册(cè )》《超级马拉松训(xùn )练完全(🌭)手册(🛋)》是超(chāo )级马拉松和越野(yě )跑一站式(🍟)手册，它将把(👏)你的(➡)(de )训(🤛)练提升到一个新高(gāo )度。在《超级马(🔀)拉松训练完(😎)全(🕳)手册》中，克莉丝将指导你完成50千(qiā(🏁)n )米、50英(yīng )里或者100千(🧐)米，以(🚴)及100英里的比(bǐ )赛(♟)。作(🔧)者(zhě )在《超级马拉松训练完(🌦)全手册》中将自己(🎌)(jǐ )丰富的经验总结(jié )成了(🏡)有(yǒu )效且简(🙌)(jiǎn )单易行(háng )的(💍)训练方法(🕶)，并且分阶段实行，从(cóng )而可以帮(bāng )助跑(👻)步者突破一(🚖)个又(➿)一(🔀)个(gè )阶段，不断地(dì )实(🌼)现更高阶的训练目标(biāo )。从比(🐞)赛准备、装(zhuāng )备选择、伤病(🙋)预防、(🚀)恢(huī )复训(🔝)练(🖼)，到制定训(💆)练计(🛺)划、写(🏠)作运(🍎)动日志(zhì )，以(yǐ )及(👝)3个业已(🚍)完善(🍔)的针对不同参赛目标的每周、每日训(xùn )练(🍬)计(🏟)划(huá )，作者通(🥗)过这些实用技能的(😰)分享表达了(🚙)她对超(🕍)级马(🌇)拉(💞)松(⬛)运动的(🐃)喜爱。有了克莉(🌾)丝(⛑)的(de )鼓励和(hé )帮助，你可(🍭)以(yǐ )充(chō(🚮)ng )分调动(🎥)自己拥有的资源(📆)和(hé )潜(➗)能，从而(🚾)在超(chāo )级马拉(🌝)松运动中(⏬)更好地挑战自我！ 备战马拉松套装书：马拉松训(xù(🍰)n )练宝(bǎo )典(🐷)、(🏉)跑步的197条守则(🏈)、马拉松终(👶)极(🈴)训练(liàn )指南三位一体——帮你树立强大(dà )的马拉松信心，教(🎰)(jiāo )你最精准的(🙇)马拉松完(wán )赛技巧！图书包括——这本训练(💵)宝典凝(😱)(níng )结(🥎)了(🏢)(le )《跑者世(shì )界》众编辑的看家建议，且包罗(😍)万象—(🦇)—(🤾)“亚索800”发明者巴(😹)特亚索与波士(shì )顿马拉(☕)(lā )松冠军安(👊)(ān )比伯富特等专家(💓)建议(🙋)、从新(xīn )手到经(😣)验丰(fēng )富的老手(⤵)的真实(🧔)(shí(🍳) )案例、(⏺)6套全马和半马训练方案、28种锻练方(⛴)法、常用的跑步术语(🎑)……《跑步的197条守则》迄今为(🛵)止最欢乐的跑步手册！给菜鸟跑者最有料(⛲)的“常识(shí )”，给资(🚞)深跑者最欢乐(lè(🏉) )的“领悟”！从每位(🤕)跑者都(🚜)会困(kùn )惑的 “下雨天要不要(📑)跑步？”“跑步时有屁(pì )怎么放？”到(🆗)跑步劲曲(qǔ )推荐，再到独具特色的“尿尿坐标系”，每条守则短(👖)小(xiǎo )精悍、却不乏幽默地(🗡)解(jiě )答了(🧒)跑(➗)步(bù )中的(🔱)(de )所有困惑(🐋)(huò )与(🍏)烦恼。《马(🍎)拉松(sōng )终极(🥔)训(🥏)练指(🙂)南》出版22年(nián )以来，《马拉松(🙎)(sōng )终极训练指南》始终是(🚡)最畅销(xiāo )的跑步书(😀)籍(😌)，这其(qí )中(🎿)(zhōng )的原因有很多，但最重要(⬜)一条就是：它真(⭐)的有效。本书将(📪)清晰地传授跑马(mǎ )拉松的经验，使每一位跑者在(🔎)没有伤(👪)痛的情况(📂)下发(fā )挥(huī )出最高的(🛄)水(shuǐ )平(pí(😗)ng )。本(🌾)书保留(🧐)了作者霍(🚄)尔(ěr )·希(xī )格登在跑步训(xùn )练(✒)方面的(de )核(hé )心(🤽)知识(shí )理论，包(🤮)括伤病(bìng )预防、训练、营养等。截至目前(qián )，全世界已经(jīng )有超过(🅾)50万(👫)人使(🎠)用(⬅)本(běn )书提供的训(🕴)练计划(huá(🎍) )成功(🥌)地实现了他(🌥)们跑马(mǎ )拉松的目标。成绩提(🚡)升系列如果(🕧)你想跑(pǎo )得(dé )更(😇)好(🌜)，那么是时候提升一下跑步技术了(🎯)。以下图书可以把你打破固有认知，让自(zì )己(🙀)的(🥡)跑步技(🍕)术更(🛁)加精进。《刷(🥏)新PB+跑者脑力(lì(⬇) )训练手册》《跑(pǎo )者脑力(lì(📺) )训练手册(cè(🛌) )》将为你(🏆)解锁(🕎)身体最(🍛)神(🏩)奇、(🙁)有趣的器官(🐙)——大脑的(de )潜(🍸)力(lì )，将(❣)你(⚽)的(💈)脑力(lì )与运动表现(xià(⭐)n )连(lián )接起(qǐ )来，助益你(nǐ )的(de )运(yùn )动表现。书(shū )籍以前沿的脑科(🤔)学知识与运(🚃)动(🌲)心理学知识为(⚫)基础，书(🎄)中提到的工具、策略都(🚝)是作者杰夫(🌹)·(🍇)布朗在服务于波(bō )士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应(yīng )用(😮)的(🔎)。从优秀(xiù )跑(🅿)者(zhě )的(de )6大思维策略，到(🔊)跑步中应(yīng )对各种问题的思(🎑)维方式，作者还提(💪)供了跑者必备的脑力训(❄)练清单和计划。你还(❇)能看(🏿)到8位最(😜)优秀跑(pǎ(🌇)o )者的脑力训(🌃)(xùn )练经验。《刷(🈚)新PB》将告诉(sù )你，你可(kě )以跑(pǎo )得(🕋)更快，可以快乐、高(🐬)效(🐽)地创(chuàng )造属(shǔ )于你的PB，无论是跑5K、10K、半马还是全马。作者(🌐)霍尔·(♒)希(🐥)格(⏬)登是(🛸)(shì )跑圈中非常有经(jī(🌋)ng )验的专(🚡)家，在《刷(🎂)新PB》中(📆)，他(tā )为(💞)各(gè )个(📨)阶段的跑者都提出了(🛹)(le )很棒的建议(yì(💾) )，速度耐力(😕)、间歇训练、法特莱克、节奏跑、动态(tài )柔(róu )韧练习……作者(🎟)详(💓)细阐述了提高配速、(🔸)建立耐(🎙)力的完整计划，激励跑者实(shí )现自(👰)己(jǐ )的跑(🎾)步(bù )目标。《重塑跑(🐚)步姿势(💾)》图文并(🐞)茂(mào )，帮(⏰)(bāng )你找(🤩)到最适合(🌡)自己的跑(pǎo )步(👯)姿势！让跑步效果(🃏)最大化！《铁人三项(🃏)运动解剖学(🥘)》《铁人三项运动解(jiě(🥙) )剖学（全彩(🚳)图(✏)解(🥂)版）(❄)》首先简(🗻)单(dān )介绍了铁人三(👬)项(xiàng )运动，详(🦐)细(🙍)讲解了(🥡)如何做(🏻)有氧运动以提(tí )升心血(🏃)管(guǎn )及心(📬)肺(fèi )功(➰)能，然后提供了针对铁人(rén )三项运(yùn )动的手(🈸)臂(bì )、肩部(🌇)、胸部、核心、(✅)背(📍)部、颈部、腿部(bù )及全身的(de )训练(liàn )动作(😦)(zuò )。每个(🤣)动作均配有全彩的肌肉解剖图，深入解析骨骼、器(qì )官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理，且每个动(👾)作都(🔸)给出了详细的(de )训练步骤、(🎸)该动(🤧)作使(shǐ )用的关键(jiàn )肌(🕵)肉、涉及的主(zhǔ(📱) )要肌群和次(💍)要(yào )肌(jī )群，部分动作还配有变式练习，以供有不同训练(liàn )需求的读者使用。健身减肥系列夏天(tiān )到(dào )了，该减肥减肥，该健身也要行动起来啦！以下的书籍可以帮你(nǐ )瘦(📩)的更快、更科(🈁)学；(👉)身(🧦)材更完美！《脂肪的秘密(🌀)》在本书中，作者依据目前研(yán )究成(🏎)果，结合自身经历以及大量真实案例和故事，深入(📲)分析了脂肪作为一个内分泌器官(🏯)对我们(🉐)健(🕡)(jiàn )康的重要(🚦)影响，揭示了脂肪(fá(📅)ng )的运作机制，提供了减脂瘦(shò(🗳)u )身的(🚠)科学方法，为我(👂)们如(😦)何正确对待脂(zhī )肪指明了方(fāng )向。 希望(🐖)你能从本书中有所收获。《功能(🕉)性健身指(🕔)南(nán )》《功能性健(jiàn )身(👳)指南》由拉马尔(🦗)功能性(🏣)健身运动学院的(👨)创办者拉马尔·洛厄(è )里结合多(💣)(duō )年的执教经验倾力写(🚮)就。深入讲解了(💲)功能性(🖊)训练的基础(🌆)理论(👠)，并针对人们日(🤱)常使(shǐ(🚿) )用的运动模式提供了多种简单有效的训练方法(🦄)，以有效改善(shàn )包括肥胖在(zài )内的(de )多(duō )种“生活方式(🚠)病”，从而提(🌐)高练习者的日常(🚂)活动(dòng )能力。书中不仅对功能性训练内容进行(🚄)了深入(rù )讲述，还包含了针对不同身体部位(🏚)的基本(🍑)练习(xí )方法，并为器械辅助的综合性(🌫)练习设(😇)计了科学的训练动(🔸)作，同时(🤪)还提供了7个循环训练(✅)方案(😡)，可以帮助练习者正确健(🔮)身，有效(🤥)预防损伤(🈁)和疾病。《肌肉训练彩色解剖图谱 运动(dòng )按(🚌)摩(mó )》本文采(✴)(cǎi )用真人演(🧀)示图片(piàn )、专业肌肉(ròu )解剖图(🛒)和(🏪)3D图解相结合的方式，对(🆒)胸背部、腰背(🧡)部、臀部、腿(tuǐ )、(🎚)脚、(🕺)腹部和胸部、上肢和肩部、手、(🕦)颈部、面部、头(🤲)顶等(🐵)部(📡)位的按摩过程(🍛)中的按摩步骤(🐺)、按摩手法、按摩力(🍺)度、注意(😼)事项(xiàng )、避(📥)免(miǎn )事项、按摩小技巧、作(zuò )用肌肉及附近其他身(shēn )体(tǐ )组织等(💰)方面(😅)进(⬅)行了(le )详细(xì(⏸) )阐(🌘)释。此外，本书提供了针对(💄)“静(♟)(jìng )坐(zuò )、少动人(💽)群”“上肢(zhī )紧张(👵)人(rén )群(🚙)”“下肢疲劳人群(🍎)”的局部按摩方案，助力(lì )读者通(🎂)过正确的按摩方法放(🎛)松紧张肌肉、预防(💋)和缓(🚴)解运动损(🕉)(sǔ(💩)n )伤、纾解压力及日常身体疼痛(tòng )。适合白领(🍡)跑者阅读哦！《增肌与运动(🚜)(dòng )表(🅱)(biǎo )现(🥍)(xiàn )提(🔤)升(shēng )指南》书中(➕)其(qí )运用(🔫)基于(🗨)肌肉和运动成绩的两种(zhǒng )训(➕)练(liàn )方式(shì )达到了有效兼顾提高成绩与(💌)塑(😶)造(🕢)完美肌肉的效果。详(🖨)细叙述(🎴)了对上(🦌)肢、下(📱)肢、核心(👞)(xīn )和全身的(🗻)针对性训(📓)练，呈现了超(📵)大强度间歇训练(🎗)、稳(〽)态(🏘)有(🌺)氧(🌩)训练、全身能量训练、交叉身体(tǐ )运动、复合练习(🚯)和隔离练(♑)习等训练(🛩)方法，包含了丰富的训练(🌅)工具——(🌘)健(🤪)身实心球、杠铃、哑铃(lí(❌)ng )、壶铃、绳(shéng )索(🌯)等。并且(qiě )根据不同层次的练习者给出了(🏍)多(🕎)种详尽的锻炼(🥠)方案(📌)，旨在改善练习者的身体状况(⚽)，同(🧢)时还能(📛)够塑造体形(🤕)。书不再多，读了才有效！让我们一(🉐)起读书一起(qǐ )跑，向更(😨)好的(💖)自己，进(📡)发(👬)！（跑步(🆖)圣经）　　干支：甲辰年(🈲),壬(rén )申月,丁卯日陈芋汐(🐇)（(➡)左(zuǒ )）和(🌵)卢(lú(🥗) )为(wéi )。大多数(shù )人的14岁还在初中苦读，可别人家的14岁就已经是世界(👷)冠军了。7月17日，2019年国际泳联游泳世锦赛(🚝)继续在韩(🌱)(hán )国(guó )光(guāng )州进(🕣)行。在当晚的女子(🍖)10米台决赛(😐)中(🕓)，中国跳水(📽)队上(shàng )演“小鬼当家(jiā )”，两(liǎ(⏸)ng )位14岁小将陈芋汐和卢为强势(shì(🚱) )包揽该项(xiàng )目冠亚军。在目前已经结束的(🚼)9个(gè )项目中，中(zhōng )国跳水(🤖)“梦(🍴)之(🥎)队(😰)”实(🔩)现了大包大(dà )揽。而9金(📲)的成(😧)绩已经超越了上(shàng )届布达佩斯世锦赛(🍰)跳水队的金牌总数（(㊙)8枚），更是时隔4年重新夺回女子10米台的冠军。陈(chén )芋汐在比赛中。14岁(🔧)“上海小囡(nān )”世锦赛一鸣(míng )惊人光(🔨)(guāng )州(🗣)世(🍤)锦赛(🍻)已经(🎓)进入(rù )了第6个比赛日，而(♋)当天的比赛(📀)中国队只有一(🕟)个夺金点，那就(jiù )是女子(zǐ )10米(👃)台。担(🌪)当大任的(de )中国选手(shǒu )，是两(🕉)位只有14岁的(⌛)小姑娘(📕)(niáng )卢为和陈芋汐(🦏)。两位小将此次都(🔋)是(🥙)第一(🛎)次参加(⛅)世界大赛，难免会在(🐖)比(🍛)赛中有些紧张。在上(shàng )午的预(📣)赛中，卢为暂(zà(👧)n )列第一，陈芋(💧)汐排(🍕)名第四位；在半决赛之后，陈芋汐(🏬)上(shàng )升至第一(🔆)，而卢为(wéi )则位(🥧)列第二(èr )。在赛(sài )前谈到(⭕)这次(🐒)比赛的目标时，两(liǎng )位小将(🗳)(jiāng )都(🛤)曾坚定地(❄)表示(🏸)要(yào )“拿冠(🚬)军”。事实上(🕔)(shàng )，当(🏥)天晚上的比赛(♈)(sài )也正是这两人之间的较量(🏵)，而(🏀)发挥最(🍑)(zuì )稳定(dì(🐒)ng )的那一个是上海(🛠)小(🧗)姑娘陈(chén )芋汐。从(🤘)(có(🦉)ng )比赛(🌔)一(yī )开(🚔)始，这个(⤴)“上(🍤)海(🚏)小囡”就展(zhǎn )现(💧)出大将之风(fēng )，尤其是(🥇)在第三(🔏)(sān )个难度(⭕)3.3的动作(zuò )626C上，裁判给她打出了(🈹)2个10分。在第(🎓)4跳结束后，她已经领先队友卢(⏸)为53分。最终，陈芋汐以439分的(de )高分(🏯)夺得(❕)(dé )了自己首(shǒu )个世(🥩)锦赛冠军(🏀)，卢为(wéi )以61.2分之差获得亚军。赛后(👙)，中国游泳协会主席(🉐)、中国跳水队领(lǐng )队周继红也(🌚)对(🍓)两位(🕡)小姑(♏)娘(🉐)的表现给予了肯定(dìng )。“这次(cì )对陈芋(yù )汐是很大(dà )的(🈺)考验，今天跳(tiào )出这(🐷)么高水准，还(🍙)是很出乎意(🛸)料的。我们(men )在派出(🈸)两(liǎng )人参(🕷)赛的时候(hòu )也(👃)是心(xīn )里没底(dǐ )，因为她们都(🙁)只有14岁，这么年轻的选手(shǒu )参加单(📮)项也是(shì )头一(👤)回。”赛后，陈芋汐大笑着(👨)说(⛪)自己是“决(jué(🌝) )赛超水平发挥，才(🥦)得到了这个成绩”。而队友卢(🕙)为则有些(xiē(😳) )落寞，她(tā )说(shuō )自(🤙)己还(hái )是有(📂)(yǒu )些遗(💛)憾，“第四(🌓)组动作(💡)(zuò(🌯) )练了那么多(duō )遍，还(😢)是出(chū )了问题(tí )。”陈(ché(🦈)n )芋汐（左(👯)）和卢(📐)为展示奖牌。时隔4年重夺女子(zǐ )10米台(🤾)冠军作为中国体坛最稳定(🧥)的“压舱石”，中国(👪)跳水队从1986年首次参加世(shì )锦(🏡)赛开(🈯)始，一(🛣)共获得过82枚金牌；如果(🛣)要算上奥运会的(🕔)话，他(🙈)们从1984年至今也(📑)有(yǒ(🐂)u )40枚金牌入账。尤(yóu )其是在女子项目(mù )上(🥋)，中国(⛺)跳水队一直都有着巨(jù )大优势。但在(🥇)近(🙏)(jìn )些年(😷)来，中国队在(zài )女子10米台这个项(xià(👧)ng )目上(shà(🔄)ng )却并不保险(⛄)，她们(men )已经连(lián )续两届世锦赛丢掉了这个项(💢)目(🐒)的(de )金牌。两年前(qián )的(🙋)布达佩(🎹)斯世锦(🙆)赛，由(yóu )于里约奥运(yù(👀)n )会女子(zǐ )10米台冠、亚(❗)军任茜和司(🐝)雅(🙏)杰在(zài )比(bǐ )赛中(🕝)出现失误，遗憾地获得铜(tóng )牌和银牌，金(🏋)牌(🚪)最(🐵)终被马来西亚(yà )老(🐒)将张(👴)(zhāng )俊虹获得。2015年的喀山游(👙)泳世锦(🍗)赛，任(🚢)茜、司雅(🐤)(yǎ )杰(🐼)同样没能为中国跳水队夺得该项目金牌。她们(🌒)(men )在比赛中爆冷不敌(dí )朝(cháo )鲜选(🕐)手(shǒu )金国香，那(🚙)也是中国(🔈)队该届世锦赛丢(diū )掉的唯(👯)一一(👝)枚奥运(yùn )项目的金(🚔)牌。连(lián )续两届(🔇)丢掉女(nǚ )子10米台冠军(🤩)，中(🚐)国跳(🔹)(tiào )水队领队周继(💔)红(hóng )曾坦言，这是因(🦑)为姑娘们当时正在经历着生(📠)长(zhǎng )发育(🕟)期(🚾)，身体状况开(kāi )始(🍨)(shǐ )出(👮)现变(🐽)化(🤷)从(🐡)而影响了她们的(🤩)入水效(🔯)(xià(🚊)o )果。因此，本(🔍)(běn )次光州世锦赛，中国队派出了(le )卢为和陈芋汐(🚲)(xī )两位14岁小将挑(👔)大梁。而就(✏)在(🏏)三天前(qiá(🛶)n )，卢(🤣)为(🦕)与(yǔ(☔) )15岁的(😖)张家齐夺(duó )得女(nǚ(🤝) )子双人(👍)10米跳台金(🥉)牌(🏯)，实现中(🕗)国队在(🎓)该(🚟)项目上的10连冠。14岁小将，东京奥运(yùn )可期？本届比赛，中国跳(🏐)水队大胆(dǎn )起用新(🔢)人。队伍并没有派出中国首位“00后”冠军(🐷)任茜（里约奥运会(huì )冠军(jun1 )），而雅加达亚运会女子10米台卫冕(👴)冠军(🐛)司雅杰(😤)只能参(🔪)加混(hú(🍨)n )双10米台这样的(🍿)非奥项(🏊)目…(👔)…“卢为、陈芋(yù )汐(✈)今年(💾)才(👸)14岁，尤其是陈芋汐来(lái )到国家(🦅)队才(cái )半(bàn )年的时间，到了国家队(💓)后(🕣)才把自(📠)选(🎉)动(dòng )作练齐。”在世锦(📭)赛开赛前一天，周继红在就曾表示此次就(jiù )是(🅾)为(wéi )了锻炼新人(👱)。对于大胆起用小将，周(🍹)(zhōu )继红坦言这是对她们的考(kǎo )验也是一次机遇，“好孩(hái )子都是初生牛犊不(bú )怕虎(🚡)，对她们(men )来说，这(zhè )是(🎖)一次很好的大赛经(jīng )验，她们这一(🔁)年的进(jìn )步也很(🍘)快(kuài )。”的确，在这次东京奥运前夕的(🚥)大考中，14岁的陈芋汐从中(🛳)脱颖(yǐng )而出(chū )，而(🚃)她更像(💯)是一(🦇)位天赋型的选手(shǒu )。原本只(⛴)是为强身健(🔑)体的她，去年就曾参加(jiā )过(🕗)国(🐲)家队集训，今年3月正式(shì )加入上海队。在(🍙)赛后的采访(🌌)中，陈(🚎)芋汐坦言这次世锦赛只是她参加(🚶)的(de )第三个国(⬛)际比(🈲)赛。虽然对于未来还并未(wèi )做什(❣)么计划(huá )，但(dàn )一谈到(🧜)奥运(yùn )会，这位视吴敏霞为偶(ǒu )像的小(✳)姑娘眼里(🔞)充满了(🥊)期待(🥥)：“当然想去了。”齐鲁(🤸)网(🧞)·闪电新(👮)闻12月31日讯  2023年，东(dōng )平(🤢)(píng )街道(dào )全(quán )面落实东(🏰)平县(🎎)委、县政府(✳)各项决策部署，锚定东平(píng )县委、县政府“双30万亩”发(🔈)展(🔻)目标不动摇，统(tǒng )筹特色产业和经济社会发(📍)展，统筹(🚸)发展和安全，统(tǒng )筹(chóu )当前与长远，推动各项事业取得了新进展。创新(xīn )驱动，跑出经济发展(🔐)“加速度”。东平街(jiē )道围绕“融入发展(🥀)大局、服务城市(shì )建设、增强(🌇)综合实力”的总定(dìng )位(wè(🥔)i )，多(🔬)举措全力保(➿)(bǎo )障(zhàng )经济运(🐞)行。今年(niá(🎤)n )，规模(mó )以上工业产(🏰)值(🥍)3.8269亿元，限额以(yǐ )上社会消费品零售额6.1亿元，固定资产投资(❎)21.1亿(yì )元，规模以(🕛)上(🐶)(shàng )服(fú )务业营业(yè )收(😯)入8826万(wà(⌛)n )元，新增规(🌚)上企业13个。全(📰)心全(quán )意，下好特(tè )色(🚀)产业“先手棋”。今(🎺)年以(🎍)来，东平(🗞)街(jiē )道高位谋划产业(🍸)发展(🍥)，立足(zú )资源禀赋(💂)，发挥优势特(🎟)色(🐷)，强力推进“双30”工(gōng )程(ché(🖱)ng )，因地制宜调(🚮)整产业结构，大刀阔斧加快土地流(🐛)转，高质(📃)量推(🚌)动乡村大振兴，着(zhe )力在巩(gǒng )固、拓展、衔(xián )接上下功(gōng )夫，努力促进特色产(chǎn )业高质高效发(🎦)展，在设施农业和生态渔业上闯出了一条新路。高标准谋划(😘)10处设施农业种(zhǒng )植基地，种植西(🙏)红柿、黄瓜、(🧗)草(👹)莓、贝(🚮)贝南瓜等(⏰)果蔬，大棚收入每亩五万元(🔁)以上(🈸)(shàng )，带(dài )动(🎾)周边群众就业2500余人，按照“春瓜(🆖)秋菜”种植模式，着(🔕)力(🥟)在(zài )提(tí )质增效上(shàng )下(xià )功夫，全力(lì )打造“村(🔕)村(♉)有特(tè )色(🦀)(sè )、一村一品牌”设(🎛)(shè(🏓) )施农业(🤺)的(de )发展格局。对(🐨)(duì )稻屯洼1.5万亩水面进行(háng )重新规划，集中连片实(shí )施养殖池塘(táng )标准化改(🎎)(gǎ(🈷)i )造(zào )和尾(wěi )水治理项目，池塘投(tóu )放了小龙虾、鲈鱼、鮰鱼和四大家鱼(🌐)，台面种植了小麦、油菜花，实现了“水面能(🕘)养殖、台面能种植”。凝心聚力，抓出棚(😇)户区改(gǎi )造(🦔)“真实效”。为确保棚改项目高质高效推进，街道成(👈)立棚户区(🌋)改造指挥部，下设6个工(gōng )作(⏹)专班，实行“一个(🎁)项(⛺)目(mù )、一个专(zhuān )班、一抓到(dào )底”的工作(🎗)机(🏣)制全(🍿)力(lì )推进。拆(🌛)迁(💸)工作中，通过深入细致的群众(🈶)(zhòng )工(✝)作，制定(dìng )了(🚣)古台寺、(🥫)罗庄安置补(bǔ(🗒) )偿方(🔃)案，2个(🤮)项目完成(chéng )1800户房屋(wū )评估丈量。建(🍬)设工作中，赤脸店(diàn )、(🥖)护驾(jià )已完(💍)成(chéng )总工程量的(👢)92%，罗庄已(yǐ )完成(🎅)总工(gō(♋)ng )程量的(🍹)83%，古(✉)台寺已完成总工程量的73%.截至目(🚱)前，后屯、高范村已顺利完成回迁(🏃)，以实际工作(🦐)成效检验“严真细实(🙀)快”的工作(🍙)作风(🕕)、彰(zhāng )显(xiǎn )“三敢两不怕”的工作担当。精准(📃)聚焦，办好为(💑)民服务“关键(🏣)事”。坚持(chí )以(💓)人为本，多层次加强社会保障(zhàng )体系，不断增进(🖐)民生(🎎)福(fú(⛺) )祉。积极争取(🆓)城乡教育(🎁)融合(📐)发展政策，实现了(le )尚庄、小河、王(wá(🔆)ng )村(cūn )三所(🍺)小学纳入(🐮)县(🐗)级(🍈)管理；养老(📅)保(🤣)险(xiǎ(🍭)n )参保缴费20378人，完成率81%，为1127名(♟)(míng )低保、五保等五类特(🤩)殊(⬅)人群做好保险(xiǎn )代缴(jiǎo )工作；投资(🏜)1200万元的敬老(📒)院改扩建(jiàn )项目(🗻)已投入使(🏕)(shǐ(🌧) )用，共有100张床位及功能室若干；开发城乡公益位328人；投入120余万元，新增幸福食堂(táng )3处；为420位分散供养老人提供(gòng )上门基础服务(🈹)；办理遗(🍞)(yí(🆑) )留不(bú(🔓) )动(🦂)产登记2300余户；举(✳)办文化活动400余场次(cì(🚉) )，受(💸)益群众7万余人。用心用情，激发社区(🏣)治理(🛎)“新活力”。今年以来，东(dōng )平街道(🗜)坚持(✍)以群众需(xū )求(qiú )为(🕡)(wéi )工作导向(xià(🌮)ng )，持续推动社区治(🔳)理网格化、精细(xì )化，组(⛵)建完成(🚤)80个片区党总支、(⏺)334个小区党支部、(🏳)243个(🤛)业委会；(🥙)打造(💿)52处红(hóng )色驿站，71个“三(sā(😰)n )无小(🔚)区”实现托管；开展物业红黑(🐏)榜擂(lè(💾)i )台(🎟)赛(🍿)12次(cì )，办理民生(shē(🎧)ng )微实事300余(yú )件；在全省网格(🗻)(gé(🏅) )员培训班(🧣)上，东平街道(🚱)作为全(quán )省唯一乡镇作典型发言。一(⛅)年来，社区治理成(👚)效不断提升，辖区(🍽)群众(🌙)获得感、幸福感(gǎn )、安全感不断增强。齐心协力，扮靓人居环境“新(xīn )风貌”。东平街道以建设(shè(📕) )美丽宜(yí )居乡村为目标(biāo )，把改善人居(🏋)环境作(🔊)(zuò )为乡村振兴的支撑点(🎂)，以美丽(lì )宜居乡村(🎾)建设为着力(lì(🐃) )点(🚑)，常态化(huà )开展人居环境(🎐)“红黑榜”擂(🕐)台赛，投入(⬇)10余万元用(yò(🈲)ng )于(💝)表彰“红榜”和“进步榜(bǎng )”，投入390余万(📬)元(😲)用于村(cūn )级美化保洁和(hé )垃圾清(✏)理等；投入(🎲)(rù )650万元，填平(🐄)补齐(qí )农村街巷8万平方(fāng )米。投入1970余万元对(🎄)三无小(♿)区(qū )、(🌱)“三不(👚)管”地带(🌚)、(📢)城(🍩)乡(💷)结合部进行基础提升，硬化道路9万余平(📸)方米(👁)，搭设围挡1500米；铺设(🤝)沥青路(🕞)2000余平方米；路灯319盏、(🌗)垃圾(🧗)桶1500余(🔫)个(🤧)，粉刷墙(🎊)面15万余(🙊)平方米。牢固树立绿水青山就是金(🍒)山银山的理念，抓重点、破难点、创亮点，用实际行动绘就宜居(jū )美(🏡)好(🧣)生(🚜)(shēng )活(huó(😨) )新画卷。精准注入(👝)(rù )，服务(wù )县城发展(zhǎn )“强动能”。今年以来(lá(📹)i )，东平街(🎌)道在东平县委、县政府的坚(jiān )强领导下(🎂)，深入(🏪)贯彻(😫)(chè )落实上级各(⛰)项部署要求，统筹谋(🌷)划(huá )、精准发(🌝)力，推动(🌁)各项重(chóng )点(🎽)工作(zuò )落细(📪)落(👩)实。完成济广高(gāo )速改扩(🐝)建、新105国道二期、(🚎)稻香街东扩(kuò )、医疗中心建设(🖤)、稻屯洼(wā )围堤(🏛)建设、旅游路拓宽等多个重(chó(🚣)ng )点(diǎn )项目的征地清表工(🔨)作；投入360余万元实(🏞)施(🗽)了(🎫)贯(🦗)中大道亮化及绿化提升(shēng )工程，为(wéi )县城(🤦)发展、重点项目建(jiàn )设(🐮)提供(gòng )了坚实(🥇)保障。全力以赴，保障底线(🥎)工作“零发生”。东平街道(dào )始终(🎤)把底线(🧚)生(🍤)产作(zuò )为工(gō(🙄)ng )作的重中之(zhī )重(♈)，在保稳(wěn )除患中守住安全底线。常(🌒)态化开展“安全生产大(dà )排查、大起底、大整改”专项(🌉)行动(🔛)；开展燃(📸)气安全检(jiǎn )查，共(gòng )检(🔤)查燃气使用单位1465家次，整(zhěng )改燃(rán )气安全(🎣)问(wèn )题53个；摸排防溺水风险点(diǎn )221处(🤸)，设置(⌛)防溺水警示牌400余(📋)个、(🐯)责任公(🌱)示牌200余个，安装(🌼)(zhuā(🥗)ng )驱离器11个；组建(jiàn )4114人的防汛应急队伍(wǔ(⏱) )，备齐备全(🛎)防汛物料；投资15.3万元改善森林(🥗)防火(🏿)(huǒ )值班(🍓)(bān )点(diǎ(🔶)n )42个，清理可燃(rán )物16.8万平、120余吨；清(🔫)除(chú(🦒) )初信(📭)初访220件，化解积(♋)案30余件，办理(🥗)12345民(💫)生(shē(📷)ng )热线(🌝)3500余件。突(🤖)出把安(ān )全和稳定作为发展(zhǎn )的底色(🚢)，未雨绸缪、防范风险(🏏)，社会大(🛏)局(🕶)持(chí )续和(hé )谐稳定。百(bǎi )尺(🛥)竿头思更进，策马扬(yáng )鞭自奋(👢)蹄。2024年，东平街道将继续直面问题(🧚)、迎难而上、攻(gōng )坚克难，不忘初心、牢记(🌍)(jì )使命(❣)，以“时时放(⛔)心不(🤔)下(xià )”的(🍫)责(➿)任感和“事事抓在手上”的(de )执(zhí )行(háng )力，以实际行动贯彻(chè )党的二十大精神，全力(🏷)跑出东平街道(🎱)“加速度”。通讯员 李丽(lì )园 详情